Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)1127g370kcal7.9g73.2g5.6g0g
Selleri, annos 50g144g20kcal1.4g4.3g0g0g
Sipuli (kuorittu)113g30kcal1.5g5.4g0.2g1.9g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)214g43kcal1.3g7.5g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3195g926kcal24.2g180.8g12.8g3.8g
Valittu annoskoko1598g463kcal12.1g90.4g6.4g1.9g
Annoskoko puolitettuna799g232kcal6.1g45.2g3.2g1g
Arvot/100g100g29kcal0.8g5.7g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352