Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 450g | 203kcal | 3.1g | 40.5g | 2.2g | 2.2g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 878g | 246kcal | 5.3g | 52.2g | 1.8g | 21.9g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 135g | 108kcal | 2.4g | 24g | 1.1g | 2.7g | |
| Sitruuna kuorittu | 135g | 56kcal | 0.8g | 3g | 1.5g | 3.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3195g | 1223kcal | 23.2g | 239.4g | 13.2g | 61.2g | |
| Valittu annoskoko | 1598g | 612kcal | 11.6g | 119.7g | 6.6g | 30.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 799g | 306kcal | 5.8g | 59.9g | 3.3g | 15.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu