Juhan letut
Sekoita kaikki keskenään ja paista vohveliraudalla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Huttuju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vishy original (Hartwall), annos 500g | 4.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 1.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1g | 3.5kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 0.9g | 4.3kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Lettu- ja vohvelijauhe (Myllyn paras), annos 250g | 3.9g | 14kcal | 0.6g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 3.9g | 3.3kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 50kcal | 1.4g | 6.6g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 25kcal | 0.7g | 3.3g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 12kcal | 0.4g | 1.7g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 4.4g | 20.6g | 5.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu