Paistettu riisi

Lämmitä pannu melkein savuavan kuumaksi, keitetty riisi pannulle, kaada kananmuna-mausteseos joukkoon (pippuria, suolaa, chiliä).

paista kunnes on kuivaa ja rapeaa.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 515 grammaa

Hannuzka79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)14g17kcal0.3g3.8g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 1.9g2.7kcal0.2g0g0.2g0g
Oliiviöljy 0.2g1.4kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g43kcal1g7.6g0.8g0.2g
Valittu annoskoko16g21kcal0.5g3.8g0.4g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g11kcal0.3g1.9g0.2g0.1g
Arvot/100g100g132kcal3.1g23.5g2.5g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=464588