Bolognese Mikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Extra neitsytoliiviöljy 0.3 (Sitia), annos 20g		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Lehtiselleri		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		7g	1.8kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Naudan Jauheliha (Hk), annos 400g		3.5g	7.9kcal	0.7g	0g	0.6g	0g
Valkoviini kuiva		1.3g	0.9kcal	0g	0g	0g	0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, ei lisätty d-vitamiinia, luomu		2.2g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Basilika, tuore		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	32g	26kcal	1.8g	1g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	16g	13kcal	0.9g	0.5g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	7kcal	0.5g	0.3g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	82kcal	5.7g	3.1g	4.4g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu