Katkarapu kastike
Kattilassa sekasin, hyvää pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Nandu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Katkarapu, rainbow | 3.7g | 3.7kcal | 0.9g | 0g | 0g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 9g | 5.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Tilli, tuore | 1.5g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruohosipuli | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 20kcal | 2.2g | 0.8g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 10kcal | 1.1g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 5kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 6.9g | 2.5g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu