Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 2g | 7.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 3.5g | 3.6kcal | 0.6g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 2.8g | 8.3kcal | 0.1g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.8g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 61kcal | 4.6g | 0.4g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 30kcal | 2.3g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 15kcal | 1.2g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 188kcal | 14.3g | 1.2g | 13.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu