Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 14g | 5.3kcal | 0.1g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 2.2g | 7.3kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 26kcal | 1.2g | 1.8g | 1.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 13kcal | 0.6g | 0.9g | 0.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 7kcal | 0.3g | 0.5g | 0.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.7g | 5.6g | 3.7g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu