MUSTIKKA SMOOTHIE

Kaikki aineet blenderiin ja sekoita....

kaada isoihin laseihin ja nauti :)

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 207 grammaa

Carppa78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ingman rasvaton vaniljajogurtti (uusi kevyempi)5.2g2.1kcal0.2g0.3g0g0g
Mansikkakeitto, vähäkalorinen7.8g0.7kcal0g0.2g0g0g
Mustikka metsä- 3.1g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana32g8kcal0.4g1.4g0g0.2g
Valittu annoskoko16g4kcal0.2g0.7g0g0.1g
Annoskoko puolitettuna8g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Arvot/100g100g26kcal1.2g4.3g0g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=275769