Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.4g | 2.8kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vehnäjauho, Anni Helena, 1 dl | 2.7g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
Kananmuna kuoreton | 1.9g | 2.6kcal | 0.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy kylmäpuristettu, Pirkka | 0.5g | 4.4kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Pakastepinaatti (Pirkka) 150g | 2.5g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 32g | 41kcal | 1.6g | 5g | 1.6g | 0.2g | |
Valittu annoskoko | 16g | 21kcal | 0.8g | 2.5g | 0.8g | 0.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.4g | 1.3g | 0.4g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 127kcal | 4.9g | 15.4g | 4.9g | 0.6g |