Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 7.8g | 9kcal | 0.5g | 1.3g | 0.2g | 0.2g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 3.6g | 6.1kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 0.2g | 1.3kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 4.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 33kcal | 2.4g | 2.6g | 1.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 17kcal | 1.2g | 1.3g | 0.7g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 0.6g | 0.7g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 7.4g | 8g | 4.3g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu