Mangojugurtti
Sekoita jugurtti ja mangosose.
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
Lisää makeutusainetta maun mukaan ja nauti!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa
Helikello
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lindahl), annos 50g | 14g | 17kcal | 0.5g | 0.5g | 1.4g | 0g | |
| Mangosose (Piltti), annos 125g | 1.8g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.4g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 39kcal | 1g | 2.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 20kcal | 0.5g | 1.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.3g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 3.1g | 6.7g | 8.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu