Mausteinen seitan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gluteenijauho (seitanjauho) (Vantastic foods), annos 50g		2.1g	8.1kcal	1.7g	0.1g	0.1g	0g
Gramjauho (kikhernejauho), annos 100g		1g	4kcal	0.2g	0.6g	0.1g	0.1g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Soijakastike		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		0.2g	1.7kcal	0g	0g	0.2g	0g
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.7g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Juustokumina jeera (), annos 6g		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Paprikajauhe		0.2g	0.7kcal	0g	0g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	33g	32kcal	3.8g	1.6g	0.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	16kcal	1.9g	0.8g	0.4g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	8kcal	1g	0.4g	0.2g	0.1g
	Arvot/100g	100g	98kcal	11.6g	4.9g	2.4g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu