Tomaatti-mozzarellasalaatti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 6.8g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vesimeloni kuorittu | 5.5g | 2kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma | 1.4g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 2.7g | 7.1kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 22kcal | 1g | 1.4g | 1.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 11kcal | 0.5g | 0.7g | 0.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 6kcal | 0.3g | 0.4g | 0.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 3g | 4.3g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu