Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 16g | 38kcal | 1.6g | 1.2g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 75kcal | 3.2g | 2.4g | 5.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 38kcal | 1.6g | 1.2g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 19kcal | 0.8g | 0.6g | 1.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.8g | 7.3g | 17.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu