Lohikiusaus
Sekoita ainekset ja paista 200-asteisessa uunissa 45-60 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 420 grammaa
Sallay
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 4.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kirjolohisuikale kerma-hunajamarinoitu (Heimon kala), annos 300g | 5.9g | 10kcal | 0.6g | 0.1g | 0.8g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| GoGreen maidoton ruokakerma | 2g | 2.9kcal | 0g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 2g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 0.3g | 2.6kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 40kcal | 1.6g | 2.2g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 20kcal | 0.8g | 1.1g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 10kcal | 0.4g | 0.6g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 119kcal | 4.8g | 6.6g | 8.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu