Tuliset soijasuikaleet

Keitä ensin puoli tuntia.

Valuta.

Paahda uunissa 10 min.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 263 grammaa

Switchback
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g)3.1g0.9kcal0g0.2g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 9g0kcal0g0g0g0g
Chili paprika punainen0.6g0.3kcal0g0.1g0g0g
Valkosipuli 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Kasvisliemikuutio 0.3g1kcal0g0g0.1g0g
Mustapippuri 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Soijasuikaleet, Soyappetit. 250g2.3g7.7kcal1.2g0.7g0g0.4g
Oliiviöljy 0.4g3.7kcal0g0g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g28kcal2.4g2g1g0.8g
Valittu annoskoko16g14kcal1.2g1g0.5g0.4g
Annoskoko puolitettuna8g7kcal0.6g0.5g0.3g0.2g
Arvot/100g100g85kcal7.4g6.1g3.1g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=255854