Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Ruisleipä, perinteinen, vesi, ruisjauho | 5.2g | 12kcal | 0.4g | 2.1g | 0.1g | 0.6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 3.7g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 7.5g | 6kcal | 1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 33g | 37kcal | 2.8g | 4.8g | 0.6g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 16g | 19kcal | 1.4g | 2.4g | 0.3g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 8g | 9kcal | 0.7g | 1.2g | 0.2g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 113kcal | 8.5g | 14.6g | 1.8g | 4.3g |