Hirvenlihapullat jauhoton
-Raasta sipuli ja peruna (ja valkosipuli).
-Kaada isoon kulhoon 1kg hirvenjauhelihaa.
-Sekoita mausteet (rose-pippuri, mustapippuri, suola yms.)
-Sekoita & tee pullia.
Yhdelle pellille mahtuu 20-25, riippuen koosta.
-Paista 200c 10-12min.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Nizu90
-Kaada isoon kulhoon 1kg hirvenjauhelihaa.
-Sekoita mausteet (rose-pippuri, mustapippuri, suola yms.)
-Sekoita & tee pullia.
Yhdelle pellille mahtuu 20-25, riippuen koosta.
-Paista 200c 10-12min.
Reseptistä tulee n. 35 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Nizu90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 12g | 14kcal | 2.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.9g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, annos 65g | 0.8g | 1kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 33kcal | 5.4g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 17kcal | 2.7g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 1.4g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 16.2g | 1.8g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu