Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 10g | 5.8kcal | 0.9g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 5g | 2.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 21kcal | 2g | 2.4g | 0.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 11kcal | 1g | 1.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 5kcal | 0.5g | 0.6g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 6g | 7.2g | 0.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu