Persikka-ananasrahka

Mehut pois ja hedelmät ja rahka sekaisin blenderissä.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa

Majs
AineksetMääräEnergiaPHRK
Persikka (Euroshopper), annos 100g9g5.5kcal0g1.4g0g0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g2.7g1.6kcal0g0.4g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki4.9g2.7kcal0.4g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g20kcal0.8g4g0g0g
Valittu annoskoko17g10kcal0.4g2g0g0g
Annoskoko puolitettuna8g5kcal0.2g1g0g0g
Arvot/100g100g58kcal2.4g11.9g0g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=108162