Aamu pirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		5.9g	2.7kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		10g	5.5kcal	0.8g	0.5g	0g	0g
Hedelmä-pähkinämysli (Lidl), annos 40g		1g	3.8kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Makeutusaine cologran 100g 1 rkl (1g)		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	34g	25kcal	1.8g	3.4g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	17g	12kcal	0.9g	1.7g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	6kcal	0.5g	0.9g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	73kcal	5.4g	10.1g	0.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu