Makaronilaatikko pippurinen uunissa

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Kuori ja hienonna sipuli.

Kuori ja raasta porkkana.

Ruskista jauheliha paistinpannulla, lisää loppuvaiheessa sipuli ja porkkanaraaste.

Kiehauta vesi ja liemikuutiot kattilassa, sulata joukkoon tuorejuusto.

Kaada makaronit voidellun uunivuoan pohjalle.

Lisää joukkoon jauheliha, kaada päälle liemi ja sekoita.

Kypsennä alatasolla n.45min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 476 grammaa

Misser
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)0.3g0.1kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g0.9g0.2kcal0g0.1g0g0g
Jauheliha, sika-nauta 3.5g7.8kcal0.6g0g0.6g0g
Vesi7g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio Maggi0.2g0.5kcal0g0g0g0g
Kasvisrasvalevite Pippurinen (Rainbow), annos 100g1.3g2.6kcal0.1g0.1g0.2g0g
Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl)3.5g12kcal0.5g2.3g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g47kcal2.4g5g1.8g0.4g
Valittu annoskoko17g24kcal1.2g2.5g0.9g0.2g
Annoskoko puolitettuna8g12kcal0.6g1.3g0.5g0.1g
Arvot/100g100g141kcal7.2g15g5.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=97945