Hedelmäsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nektariini kivellinen 100g		3.6g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Appelsiini, kuorittu		1.8g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		3.3g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Luumu, tumma, punnittu kivineen		2.9g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		1.8g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0g
Viinirypäle,kivetön,vihreä		1.8g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Banaani, kuorittu		1.5g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	18kcal	0g	3.6g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	17g	9kcal	0g	1.8g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	8g	4kcal	0g	0.9g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	53kcal	0g	10.8g	0g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu