Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 6.1g | 1.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 3.5g | 12kcal | 0.4g | 2.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 4.8g | 8kcal | 0.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 1.4g | 2.1kcal | 0.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 48kcal | 3.4g | 5.2g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 24kcal | 1.7g | 2.6g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 12kcal | 0.9g | 1.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 10.2g | 15.6g | 4.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu