Rajamäen puolukkahillo
Survo puolukat ja lisää sokeri
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puolukka | 14g | 5.6kcal | 0.1g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Hienosokeri (Euro shopper), annos 3g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 32kcal | 0.2g | 7g | 0.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 16kcal | 0.1g | 3.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 8kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 95kcal | 0.6g | 20.8g | 0.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu