Juustoleivät vhh prot+

Kaikki sekaisin ja tee leipäsiä.

Paista 15min. 225asteessa.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa

Peepo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna, kuoreton , annos 55g6.2g8.8kcal0.8g0g0.6g0g
Juustoraaste emmental punaleima5.6g22kcal1.6g0g1.7g0g
Mantelijauhe (Meira), annos 80g3.7g22kcal0.9g0.2g2g0g
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g0.5g0kcal0g0g0g0.4g
Kurpitsansiemenet, kuivattu0.9g5kcal0.2g0.2g0.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana34g116kcal7g0.8g9.4g0.8g
Valittu annoskoko17g58kcal3.5g0.4g4.7g0.4g
Annoskoko puolitettuna9g29kcal1.8g0.2g2.4g0.2g
Arvot/100g100g343kcal20.7g2.4g27.8g2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=384952