Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 9g | 4.8kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 3.6g | 6.2kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 2.3g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 1.8g | 1.5kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 30kcal | 1.8g | 2.4g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 15kcal | 0.9g | 1.2g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 8kcal | 0.5g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.3g | 7.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu