Makkarapaistos
Pilko makkarat ja tomaatit vuokaan, ripottele päälle basilika ja raastettu juusto.
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
Uuniin n. 20 minuutiksi, 200 C.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Nonnap
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kabanossi original (Hk), annos 100g | 7.8g | 20kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 6.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Polar 10% juusto (Valio) | 2.3g | 4.8kcal | 0.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 52kcal | 3.2g | 0.8g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 26kcal | 1.6g | 0.4g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 13kcal | 0.8g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 153kcal | 9.5g | 2.4g | 11.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu