Therapian mantelileivät
Sekoita kaikki ainekset keskenään (+ suolaa) ja laita leivät leivinpaperille.
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
Paista uunissa 200 asteessa 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 512 grammaa
Therapia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mantelijauhe (Pirkka), annos 100g | 54g | 323kcal | 11.3g | 3.5g | 29g | 0g | |
| Leivinjauhe | 4.7g | 8.2kcal | 0.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 63g | 89kcal | 7.8g | 0.2g | 6.4g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozarella 100g | 39g | 141kcal | 10.9g | 0.8g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 1121kcal | 60.4g | 12.6g | 91.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 561kcal | 30.2g | 6.3g | 45.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 280kcal | 15.1g | 3.2g | 23g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 350kcal | 18.9g | 3.9g | 28.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu