Kinkkumunakas
Paista pannulla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 96g | 134kcal | 10.7g | 0.4g | 10g | 0g | |
| Savusaunakinkku, Aito Korpelan, 1 iso viipale | 18g | 16kcal | 2.8g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 8.7g | 26kcal | 2g | 0g | 2g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 26g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 8.7g | 64kcal | 0.1g | 0.1g | 7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 320g | 479kcal | 31.2g | 1g | 39g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 240kcal | 15.6g | 0.5g | 19.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 120kcal | 7.8g | 0.3g | 9.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 9.8g | 0.3g | 12.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu