Nakkikastike
Paista kakki + suolaa, musta- ja valkopiipuria + reilusti paprikamaustetta.
Hyvää salaatin kanssa!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Oliveera67
Hyvää salaatin kanssa!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 107 grammaa
Oliveera67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 7.5g | 6.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Popsi kevytnakki (1 pkt) | 136g | 248kcal | 14.9g | 7.3g | 17.6g | 0.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 8.3g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 9g | 8.1kcal | 0.1g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 321g | 530kcal | 30.4g | 19.8g | 36.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 265kcal | 15.2g | 9.9g | 18.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 133kcal | 7.6g | 5g | 9.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 165kcal | 9.5g | 6.2g | 11.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu