Mangojuustokakku
Pohja:
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)
täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)
päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)
Tää on ihan parasta!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Liza81
200 g digestivekeksejä
75 g voita (käytin juoksevaa beceliä)
täyte:
1,5 dl sokeria(käytin sokeritonta siirappia sen verran että tuli makeutta)
2 tl vaniljasokeria
2 dl kuohukermaa (käytin 100g flora vanillaa, 100g turkkilaista jugurttia)
4 dl maustamatonta jugurttia tai piimää
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä (käytin 3 tl liivatejauhetta)
päälle
2prk pilttisosetta (käytin mangososetta)
Tää on ihan parasta!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Liza81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Digestivekeksi (Lu), annos 400g | 25g | 113kcal | 1.9g | 17g | 4g | 0.9g | |
| Becel juokseva kasviöljyvalmiste | 9g | 69kcal | 0g | 0g | 7.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Plus rasvaton piimä (Valio), annos 180g | 50g | 19kcal | 2.2g | 2.3g | 0g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 13g | 24kcal | 0.6g | 2g | 1.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 5.6g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Liivate | 1.1g | 3.9kcal | 1g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 31g | 19kcal | 0.1g | 4.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Creamy yogurt kreikkalainen jogurtti Lidl (Eridanous) | 13g | 16kcal | 0.6g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Sugar free irish cream syrup (Da vinci gourmet), annos 30g | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 536kcal | 12.8g | 55g | 29.2g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 268kcal | 6.4g | 27.5g | 14.6g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 134kcal | 3.2g | 13.8g | 7.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 4g | 17.1g | 9.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu