Suklaasmoothie 2
Blend it all.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 143 grammaa
Therese
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Manteli | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g | 0.6g | 2.5kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0.2g | |
| Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g | 17g | 68kcal | 3.4g | 8.8g | 2g | 5.4g | |
| Manteli | 0.1g | 0.7kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Taateli, tuore Fontana (100 g) | 23g | 37kcal | 0.3g | 7.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Banaani, pieni (n. 80 g) | 45g | 42kcal | 0.4g | 9.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 56g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa) | 19g | 73kcal | 14.3g | 1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 444kcal | 37g | 54.2g | 7.8g | 12.8g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 222kcal | 18.5g | 27.1g | 3.9g | 6.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 111kcal | 9.3g | 13.6g | 2g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 11.5g | 16.8g | 2.4g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu