Aurinkokuivattutomaattitapenade
Ajele ainekset teharilla sekaisin 
. Nauti esim.
ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
. Nauti esim.ruisleivällä.
NAM!
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Sparkly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 321g | 578kcal | 5.8g | 11.2g | 54.6g | 8.4g | |
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 900g | 2046kcal | 45.5g | 157.7g | 126.7g | 52.2g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 321g | 264kcal | 10.9g | 61g | 3.2g | 3.2g | |
| Balsamico di Modena (Acentino), annos 10g | 32g | 31kcal | 0.4g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 26g | 27kcal | 2g | 4.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 5890kcal | 129.2g | 479.8g | 369.4g | 128.6g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 2945kcal | 64.6g | 239.9g | 184.7g | 64.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 1472kcal | 32.3g | 120g | 92.4g | 32.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 4g | 15g | 11.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu