Seesamtikku (punnitse ja säästä)
Määrät arvioita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 25 grammaa
Saikkju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gram-jauho | 1120g | 4021kcal | 241.9g | 608.2g | 68.3g | 70.6g | |
| Öljy, keskiarvo (E), annos 10g | 320g | 2880kcal | 0g | 0g | 320g | 0g | |
| Seesaminsiemen | 160g | 901kcal | 43g | 17.6g | 77.1g | 13.8g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 15603kcal | 569.8g | 1251.6g | 930.8g | 168.8g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 7802kcal | 284.9g | 625.8g | 465.4g | 84.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 3901kcal | 142.5g | 312.9g | 232.7g | 42.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 488kcal | 17.8g | 39.1g | 29.1g | 5.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu