Yrttikalapalat (Juvenes)

Proteiini-, hiilari-, rasva- ja suolamäärät poimittu Juveneksen ruokalistasta.

Tämän jälkeen "reseptiä" täydennetty vedellä niin, että arvot ovat oikeassa suhteessa 100 gramman annoksessa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa

Lahtine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hiilihydraatti pelkkä (Luonto), annos 1g192g768kcal0g192g0g0g
Proteiini pelkkä (Luonto), annos 1g192g768kcal192g0g0g0g
Rasva pelkkä (Luonto), annos 1g128g1152kcal0g0g128g0g
Suola, annos 3g18g0kcal0g0g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 1072g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3203g5376kcal384g384g256g0g
Valittu annoskoko1602g2688kcal192g192g128g0g
Annoskoko puolitettuna801g1344kcal96g96g64g0g
Arvot/100g100g168kcal12g12g8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=228622