Kermainen sinappikala
Mausteeksi suolaa, sitruunapippuria, yrttejä ja sitruunamehua.
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
Lisukkeeksi wokkasin sipulia, vihreää paprikaa ja parsakaalia (300g/hlö)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 458 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 1051g | 815kcal | 184.6g | 0g | 7.4g | 0g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 421g | 673kcal | 11.4g | 11.4g | 63.1g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 26g | 18kcal | 1.1g | 2.1g | 0.8g | 0.8g | |
| Sipuli, paistettu | 88g | 89kcal | 1.1g | 4.3g | 7.2g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3206g | 3228kcal | 399.2g | 41.4g | 157.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 1603g | 1614kcal | 199.6g | 20.7g | 78.6g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 802g | 807kcal | 99.8g | 10.4g | 39.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 12.5g | 1.3g | 4.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu