Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 820g | 3041kcal | 50g | 285.2g | 188.5g | 9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 447g | 990kcal | 78.2g | 0g | 76g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 37g | 10kcal | 0.5g | 1.8g | 0.1g | 0.6g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 127g | 443kcal | 7.6g | 96.3g | 2.2g | 2.5g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 16g | 46kcal | 1.5g | 1.1g | 3.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 82g | 117kcal | 10.2g | 0.2g | 8.4g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 75g | 122kcal | 2.3g | 3.1g | 11.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3216g | 9539kcal | 300.6g | 775.4g | 580.4g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 1608g | 4769kcal | 150.3g | 387.7g | 290.2g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 804g | 2385kcal | 75.2g | 193.9g | 145.1g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 297kcal | 9.3g | 24.1g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu