Majiiman aura-punajuurivuoka
Kuori, pilko punajuuret.
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
Uunivuokaan ja päälle aura-murut ja mausteet.
Uunissa 200 asteessa noin tunti.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Majiima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 138g | 53kcal | 1.4g | 9.5g | 0.3g | 3.4g | |
| Sinihomejuusto, Pirkka 125g | 22g | 73kcal | 4.8g | 0.1g | 6.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 257kcal | 12.6g | 20g | 12.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 129kcal | 6.3g | 10g | 6.4g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 64kcal | 3.2g | 5g | 3.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 3.9g | 6.2g | 4g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu