Makkarasoppa

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, keskikokoinen 60g		25g	15kcal	0.4g	3.2g	0g	0.2g
Hk, sininen lenkki 580g		16g	37kcal	1.6g	1g	2.9g	0g
Keittojuurekset, Rainbow		22g	5.5kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio Maggi		0.8g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Vesi, vesijohtovesi		98g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	323g	118kcal	4.6g	10.8g	6.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	162g	59kcal	2.3g	5.4g	3.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	81g	30kcal	1.2g	2.7g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	36kcal	1.4g	3.3g	2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu