Caloriinan Kalkkuna wok
Pilko ja paista kaikki kookosöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 259 grammaa
Caloriina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunafilee herra snellman | 70g | 64kcal | 13.9g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Kookosrasva 100 % | 1.6g | 14kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Wokvihannekset, rainbow, 450g | 72g | 25kcal | 1.3g | 4.6g | 0.1g | 2.3g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 2.3g | 1.6kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Herkkusieni | 16g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 215kcal | 31g | 11g | 5g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 107kcal | 15.5g | 5.5g | 2.5g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 54kcal | 7.8g | 2.8g | 1.3g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 9.6g | 3.4g | 1.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu