Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi-kauraseos, keitetty, suolaa | 438g | 645kcal | 19.8g | 119g | 6.9g | 10.2g | |
Broilerifilee, uunissa | 350g | 500kcal | 107.8g | 0g | 7g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 210g | 819kcal | 4.5g | 4.6g | 88.2g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 219g | 243kcal | 5g | 6.8g | 21.9g | 0g | |
Sipuli, kokonainen 50g | 44g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 350g | 910kcal | 108.5g | 0g | 52.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3220g | 6256kcal | 492.4g | 265g | 353.2g | 21g | |
Valittu annoskoko | 1610g | 3128kcal | 246.2g | 132.5g | 176.6g | 10.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 805g | 1564kcal | 123.1g | 66.3g | 88.3g | 5.3g | |
Arvot/100g | 100g | 194kcal | 15.3g | 8.2g | 11g | 0.7g |