Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka (Pirkka) | 625g | 412kcal | 74.9g | 25g | 1.9g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 500g | 714kcal | 60g | 0g | 50g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 225g | 562kcal | 31.5g | 24.7g | 12.6g | 110.2g | |
Soijajauho, 1 dl, Soyappetit, Soyappetit | 225g | 899kcal | 89.9g | 36g | 45g | 33.7g | |
Leivinjauhe | 13g | 22kcal | 0.6g | 4.7g | 0g | 0.1g | |
Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 6.2g | 0.6kcal | 0.1g | 0g | 0g | 5.3g | |
Ruokasuola jodioitu | 18g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3220g | 5222kcal | 514.2g | 180.8g | 219g | 298.6g | |
Valittu annoskoko | 1610g | 2611kcal | 257.1g | 90.4g | 109.5g | 149.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 805g | 1306kcal | 128.6g | 45.2g | 54.8g | 74.7g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 16g | 5.6g | 6.8g | 9.3g |