Punainen linssisoppa

Mausteita kanssa! Syö leivän kanssa.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 358 grammaa

Secchen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g450g113kcal5.8g18.9g0.9g0g
Punainen linssi risenta 500g=6dl135g410kcal33.8g67.5g1.4g12.2g
Vesi810g0kcal0g0g0g0g
Keittovihannekset Pirkka 250 g pakaste203g77kcal3.6g14.2g0.6g0g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 14g31kcal0.7g2.4g1.9g0.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3222g1261kcal87.8g206g9.6g26g
Valittu annoskoko1611g631kcal43.9g103g4.8g13g
Annoskoko puolitettuna806g315kcal22g51.5g2.4g6.5g
Arvot/100g100g39kcal2.7g6.4g0.3g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=145559