Kesäkurpitsa-pekonipaistos
1 kesäkurpitsa
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
1 iso sipuli
140 g pekonikuutioita
3 rkl kinkkusulatejuustoa
2 dl kermaa
grillimaustetta
10 g voita
Viipaloi kesäkurpitsa ja hienonna sipuli.
Kuullota ne voissa pannulla.
Lisää pekonikuutiot ja paista kypsäksi.
Mausta.
Lisää kerma ja sulatejuusto ja anna hautua hetki.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Duumimamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kesäkurpitsa, paistettu, 100g | 1739g | 296kcal | 7g | 43.5g | 10.4g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 1391g | 1408kcal | 17.9g | 67.6g | 114.1g | 23.9g | |
| Pekoni, paistettu | 2435g | 12539kcal | 400.3g | 0g | 1234.2g | 0g | |
| Kinkkusulatejuusto, Ingman, 9%, 10g | 783g | 1174kcal | 140.9g | 8.6g | 70.4g | 0.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 3478g | 11482kcal | 69.6g | 104.3g | 1217.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 174g | 1270kcal | 1.7g | 1.7g | 139.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 56337kcal | 1274.8g | 451.4g | 5571.2g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 28169kcal | 637.4g | 225.7g | 2785.6g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 14084kcal | 318.7g | 112.9g | 1392.8g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 282kcal | 6.4g | 2.3g | 27.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu