Toinin sämpylät 21102012

Kypsänä 115

1. Kerroin 1,17.

Reseptistä tulee n. 24 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa

Varda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi3727g0kcal0g0g0g0g
Ruokasuola jodioitu 49g1.2kcal0.3g0g0g0g
Hunaja 261g862kcal1.3g210.8g0g0g
Kaurahiutale, luomu (Pirkka)947g3314kcal132.5g530.2g65.3g104.1g
Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g3213g11245kcal433.7g2107.6g93.2g176.7g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 365g3230kcal0g0g365.3g0g
Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g.1439g5035kcal191.3g978.3g34.5g54.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g47374kcal1518.2g7653.8g1116.6g671g
Valittu annoskoko10000g23687kcal759.1g3826.9g558.3g335.5g
Annoskoko puolitettuna5000g11844kcal379.6g1913.5g279.2g167.8g
Arvot/100g100g237kcal7.6g38.3g5.6g3.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=314779