Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 3966g | 1309kcal | 130.9g | 194.3g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 1041g | 1312kcal | 114.5g | 3.1g | 93.7g | 0g | |
Naudanjauheliha 10% (Kotimainen), annos 700g | 1983g | 3411kcal | 396.6g | 0g | 198.3g | 0g | |
Oltermanni, perinteinen | 357g | 1285kcal | 89.2g | 0g | 103.5g | 0g | |
Herkkusieniä viipaleina (Xtra), annos 230g | 669g | 134kcal | 13.4g | 3.3g | 3.3g | 0g | |
Torino makarooni/raisio(400g) | 1983g | 6941kcal | 257.8g | 1368.4g | 49.6g | 59.5g | |
Annoskoko tuplana | 20000g | 28783kcal | 2004.8g | 3138.2g | 896.8g | 119g | |
Valittu annoskoko | 10000g | 14392kcal | 1002.4g | 1569.1g | 448.4g | 59.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 5000g | 7196kcal | 501.2g | 784.6g | 224.2g | 29.8g | |
Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10g | 15.7g | 4.5g | 0.6g |