Hiivasämpylä
Paisto n. 20 min 225 asteessa.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
V11kuna
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiivaleipäjauho, tumma (Myllyn paras), annos 100g | 150g | 526kcal | 20.3g | 98.5g | 4.4g | 8.3g | |
| Sokeri | 4g | 16kcal | 0g | 4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 4g | 36kcal | 0g | 0g | 4g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 1.8g | 6.6kcal | 0.8g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 1169kcal | 42.2g | 206.4g | 17g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 584kcal | 21.1g | 103.2g | 8.5g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 292kcal | 10.6g | 51.6g | 4.3g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 361kcal | 13g | 63.7g | 5.2g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu