Suklaaruutu

Munia 5 kpl
Sokeri 3 dl
Voita 300 g
tumma suklaa 100 g
sokeria 3dl
jauhoja 4 dl
leivinjauhe 1 tl

Sekoita kuohkeaksi sokeri ja munat.

Lisää sulatettu suklaa- voi seos ja ssekoita tasaiseksi.

Sekoita jauhoihin leivinjauhe ja lisää seokseen
Paista 175 asteessa noin 15- 30 min

Pinnalle
kermaa 2 dl
tummasuklaa 180 g
voita 30 g

Kiehauta kerma
lisä suklaa ja voi.
Kippaa pinnalle ja hyhmetä

Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kanamuna kuoreton, annos 100g45g64kcal5.6g0.1g4.6g0g
Sokeri 23g93kcal0g22.9g0g0g
Voi (perinteinen meijerivoi)27g194kcal0g0g21.6g0g
Fazer tumma suklaa (100g)9g46kcal0.5g4.1g3.1g0g
Vehnäjauho, sunnuntai23g82kcal2.8g16.6g0.5g0.7g
Leivinjauhe0.5g0.8kcal0g0.2g0g0g
Kuohukerma,valio,2dl18g61kcal0.4g0.5g6.3g0g
Fazer tumma suklaa (100g)16g83kcal1g7.5g5.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana324g1248kcal20.6g103.8g83.2g1.4g
Valittu annoskoko162g624kcal10.3g51.9g41.6g0.7g
Annoskoko puolitettuna81g312kcal5.2g26g20.8g0.4g
Arvot/100g100g385kcal6.4g32g25.7g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296172